Tu niñita perfecta te miente.

Una de mis Thinspo favoritas.

2007-12-04T15:49:00.000-08:00

Volví, despues de mucho tiempo con la computadora rota y 75438920 parciales.

Va a ser re dificil seguir con ana en el verano. Va a estar mi vieja todo el fucking día en casa.

Igualmente, mi plan es:

"desayunar" (mia)

gym

"almuerzo" fuera de casa

no merendar o merendar y mia

y la cena inamobible de siempre.

Espero que resulte.

2007-11-08T15:40:00.000-08:00

Algún día empezaste a pensar, con razón o sin ella, que te sobraban unos kilos. Se acercaba el verano, o una fiesta a la que debías asistir, o una competición deportiva en la que creías que te sentirías más ágil si reducías peso. Decidiste controlar la comida.
Habías oído decir que todo lo dulce `engorda´. Por esto suprimiste el azúcar en el café, y los pasteles, los helados... Decías que no te gustaban, que preferías el café amargo, la fruta a los pasteles... pero nada de ello era cierto. La razón de suprimir todo eso era otra.
Te resultó relativamente fácil disminuir dos o tres kilos, y continuaste reduciendo la comida.
A continuación suprimiste otros alimentos. La pasta italiana que tanto te gustaba, la eliminaste de tu dieta, así como las patatas fritas, el pan... Empezaste a pedir que la carne y el pescado re los hicieran sólo a la plancha, no tolerabas un guisado. Vigilabas que en la ensalada hubiera poco aceite y llegaste a pedir que no la aliñaran.
No sabes cómo, pero de pronto te diste cuenta de que tu repertorio alimenticio era muy limitado, que ya no comías lo mismo que antes.
Pero no sólo cambiaste el repertorio sino que también redujiste las cantidades. Tu familia te decía que comías muy poco y tú lo negabas. Mientras servían los platos en la mesa observabas cuál de ellos contenía menor cantidad. Siempre pedías el trozo de carne más pequeño o elegías la naranja de menor tamaño. Podías llegar a pedir que te cambiaran el plato por el que tenía tu hermana, y una vez lo habían hecho temías haberte equivocado y pedías que te lo volvieran a cambiar.
Cuando tenías el plato delante intentabas dejar parte del alimento contenido en él. Cortabas en trozos minúsculos la carne, o extendías la ensaladilla por el plato, o escondías un trozo de tortilla bajo unas hojas de lechuga.
Empezabas a interesarte por las dietas. Te atraían los artículos de las revistas que hablaban de ello. Te interesaba saber cuántas calorías tenía un producto y empezaste la carrera por conseguir el mínimo de calorías posibles. Si ibas a comprar al supermercado, elegías aquellos productos que llevaban impreso las calorías que contenían, e ibas calculando cuántas sumaban al cabo del día. Siempre elegías el producto con menor contenido calórico.
Y así has continuado.
Ahora, además, compruebas periódicamente el peso. No es suficiente con haber reducido la comida, sino que precisas comprobar los resultados. Te miras continuamente en el espejo, y en las lunas de los escaparates observas si tus caderas se han reducido, o si tus piernas son suficientemente delgadas o tus mejillas marcan lo suficiente los pómulos. Compruebas si puede ponerte los pantalones de tu hermana pequeña.Miras con detenimiento las imágenes de tus ídolos, y comparas tu silueta con la de los modelos. Si eres un chico, comparas tu tórax con el del deportista que admiras. Sin darte cuenta, las disminución del peso, el modelamiento de determinadas partes de tu cuerpo, de tu figura, se van convirtiendo en lo más importante de tu vida.
Quieres reducir peso y reducir tamaño hasta tal punto que te sientes obsesionado, atrapado por ello. Sabes que con el ejercicio físico puedes lograr algo en este sentido. Te dedicas a él cuanto más tiempo mejor. No sólo amplias las horas dedicadas al deporte sino que además procuras practicarlo con la mayor intensidad posible. En casa estás siempre activo. De pronto se desarrolla en ti una afición por colaborar en tareas domésticas, o en hacer recados. Te ofreces a fregar los platos mientras los demás miran la televisión.
Con todos estos cambios, efectivamente, bajas peso. Te gusta que te lo digan, es la confirmación de que tus esfuerzos no son inútiles. Y sin embargo, a pesar de que cumpliste el primer objetivo, no te sientes mejor. Tienes miedo de volver a recuperar los kilos perdidos y para evitarlo continúas reduciendo la alimentación.
Pese a haber adelgazado , no te gustas más, y tu carácter está cambiando. Estás más triste, más irritable, más malhumorado; ya no te ilusionan las cosas como antes. Únicamente te dedicas con más ahínco al estudio, pero de forma obsesiva. Estudias más horas que ningún oro compañero de clase y nunca estás seguro de haber estudiado suficientemente. Repasas una y otra vez los mismos temas.
Tú familia está muy preocupada. En casa, las relaciones han empeorado. En el momento en que se dieron cuenta de que el descenso de peso era importante, han tratado de que volvieras a comer como antes. Te han dado razones, te han rogado o se han enfadado contigo. A veces las horas de las comidas han sido y son un verdadero infierno. Ya las temes antes de que lleguen, y a menudo las rehuyes, dando excusas para no comer con tu familia. Dices que ya los has hecho en la universidad, o que ya cenarás con tus amigos, o que no cenas porque merendaste copiosamente. De este modo evitas el control y las discusiones.
Otra forma que quizás has utilizado para reducir el contenido calórico de la comida es provocarte el vómito, o tomar muchos laxantes o diuréticos. Te informó de esta posibilidad un compañero, o por tu cuenta llegaste a esta decisión. Las primeras veces que vomitaste te costaba mucho esfuerzo lograrlo y pasabas mucho tiempo antes de conseguirlo. Pero en cambio ahora te resulta fácil. De este modo no sólo crees que disminuyes peso, sino que ello , además, te `permite´ simular ante los demás que no tienes problemas. Quizás tu familia y tus amigos se enfadaban contigo porque no comías. Ahora puedes comer igual que ellos y después vomitar. Te parece haber encontrado la forma ideal, evitando así discusiones y enfados.
No obstante hay indicios de que las cosas no van bien y te proponen visitar al médico. Te opones diciendo que a ti no te pasa nada. Pero no es cierto. Se te cae el cabello, estás ojeroso, notas mucho frío en el cuerpo, tienes siempre las manos heladas. Aunque quieres seguir haciendo ejercicio, te sientes cansado y ya no rindes como antes en el equipo deportivo. Si eres mujer, probablemente haya desaparecido la menstruación.
Al mismo tiempo empiezas a rehuir a tus amigos. Ya no sales a cenar con ellos, rechazas ir un fin de semana a su casa, porque tienes miedo de verte obligado a comer como los demás. Date cuenta de que le temes a lo que antes había sido normal en tu vida.
A medida que la mala nutrición avanza, va empeorando todo: el comportameinto, tu estado físico, tu estado emocional. Piensas que vales muy poco; no te gustas y crees que tampoco gustas a los demás. No sabes cómo detener todo este proceso, te sientes atrapado.

Ahora plantéate si te ves reflejado en estas descripciones. ¿Te está ocurriendo algo de todo esto? Es decir, ¿ te resistes a tener el peso que te corresponde y te asusta mucho la posibilidad de recuperarlo? ¿ Te ocurre también que a pesar de que has perdido mucho peso no te ves tan delgado como te dicen los demás? Y si lo reconoces, ¿quieres seguir, a pesar de ello, manteniendo esta silueta delgada? ¿Es una de la meta principales de tu vida estar delgado?
Si eres mujer, ¿has tenido problemas con la menstruación? ¿Los ciclos son irregulares? ¿Te ha faltado la menstruación algunos meses?
¿Estás más sensible, más irritable, más triste?
Pregúntate si a ti te ocurren estas cosas. Quizás sufres una anorexia nerviosa.

Me llamo la atención eso.
Estoy re colgada ya sé. Perdonden. :(
Posteo más seguido en: www.fotolog.com/x__hipbones

Test. =)

2007-10-12T17:45:00.000-07:00

Me nomina: http://ribcagedd.blogspot.com/
LAS REGLAS DEL JUEGO:Responde a todas las preguntas y pon una foto tuya. Al final se escogen 5 personas/nominados para que jueguen a esto también, se debe poner el link de su fotolog/blog al terminar tu juego. No olvidar dejar un comentario en su fotolog/blog con el mensaje "Has sido elegido" y añadir que lean el vuestro.

1. Nombre: agustina
2. Descripcion Fisica: mido 1.68, peso 40 kg, pelo castaño, ojos del tiempo (esos que cambian según el clima), cuatro piercings. (?)
3. Tu peinado favorito: planchita, flequillo para el costado. (?)
4. Tu look favorito: Chupines, zapatillas anchas, remeras con manga china.
5. Un famoso: Kiki Rose
6. Un nombre de Mujer: Athiana
7. Una mascota: Hamster :$8. Tu mascota: Perra
9. Una marca: little monster, complot, eeh... etc.
10. Una comida: Tomate (?)
11. Una bebida: agua
12. Una frase: "Hablar constantemente no es necesariamente comunicarnos." siempre se la digo a mis viejos. xD
13. Un idioma: Castellano
14. Un pais que quieras conocer: Japón
15. Una pelicula: Efecto Mariposa.
16. Un color de uñas: Violeta
17. Un color de ropa: Gris
18. Un chocolate: aguila amargo
19. Cuando fue la última vez que lloraste? hoy
20. Un sueño: Ser perfecta en todo
21. Tienes un diario de vida? no
22. Cuál es tu cereal preferido? los de granola
23. Te desabrochas los zapatos antes de sacártelos? si
24. Crees que eres fuerte? no
25. Tu helado favorito? frutilla y chocolate
26. Cuánto calzas? 38
27. Un color: azul
28. Qué es lo que menos te gusta de ti? las piernas
29. Qué color de pantalones y zapatos tienes puestos? pantalon gris, zapatillas ska
30. Lo último que comiste hoy? Hoy no comi
31. Qué estás escuchando en este momento? the distillers - coral fang
32. Con quién fue la última persona que hablaste por teléfono? con mi hermano que esta en Puerto Madryn u.u
33. Trago favorito? Cualquiera que tenga vodka
34. Deporte favorito para ver por tv? Tennis
35. Última película que viste en el cine y con quien? No me acuerdo :/
36. Día Favorito del año? Son Todos iguales
37. Invierno o verano? Invierno
38. Qué libro estás leyendo? La Odisea, y El Psicoanalista
39. Qué hay en tu pared? thinspirations y bandas
40. Qué viste anoche en la tele? Lalola :$

VARIAS:
* Yo tengo: frio
* Yo deseo: ser perfecta
* Yo odio: mi cuerpo
* Yo escucho: punk rock, hardcore...
* Yo no estoy: flaca
* Yo lloro: siempre que no me ven
* Yo pierdo: kilos
* Yo necesito: ser perfecta
* Yo le debo: a mi flia.
* Te duele: la mente

¿SI o NO?
* ¿Tienes un diario? no
* ¿Te gusta cocinar? si
* ¿Tienes un secreto que no se lo hayas contado a nadie? si
* ¿Pones tu reloj adelantado unos minutos? no
* ¿Crees en el amor? no
* ¿Te bañas todos los dias? si
* ¿Te quieres casar? si
* ¿Te gustan las tormentas? si

¿QUIÉN ES?
* La persona más rara? Yo
* La persona más molesta? Pablo
* La persona que mejor te conoce? Nadie me conoce en realidad...
* El profesor más aburrido? La de cultura

¿CUÁL ES?
* La frase que más usas en el msn? frase enteraa..."se pudre todo man"
* Tu grupo favorito? Blink 182
* Tu mayor deseo? ser perfecta

OTRAS PREGUNTAS:
* Signo: Libra
* Color del pelo natural? castaño
* Color del pelo que tienes? Castaño
* Color de los ojos? ahora...me tendria que fijar. Verdes. (si, fui a fijarme)
* Número favorito: 38
* Día favorito: Lunes
* Mes favorito: Noviembre
* Estación favorita del año: Otoño
* Deporte favorito: Tennis
* Café o Té?: Café
* Montaña o playa?: Montaña
* Barça o Madrid: wtf?
* Sol o Nieve: Nieve

EN LAS ÚLTIMAS 24hrs:
* Has llorado? Si
* Ayudado a alguien? No
* Comprado algo? Si
* Enfermo? Si
* Ido al cine? No
* Salido a cenar? No
* Dicho "te amo"? No
* Escrito una carta? No
* Perdido a un novio? No
* Hablado con alguien que hace tiempo que no hablas? No
* Escrito en un journal? wtf?
* Tenido una conversación seria? Si
* Abrazado a alguien? No
* Peleado con un pariente? No
* Peleado con un amigo? No
* Soñando despierto/a? Si

ALGUNA VEZ PODRIAS:
* Comer un gusano? de cuantas calorías estamos hablando...?
* Matar a alguien? No
* Besar a alguien del mismo sexo? Lo hice
* Tener sexo con alguien del mismo sexo? Mmm, depende mi estado. Creo que si. Jajaja
* Lanzarte de un paracaidas? Si, lo iba a hacer, pero cuando llegue a la pista me di cuenta que me habia olvidado la plata, que boluda no? jaja
* Cantar en un karaoke? Lo hice. :$
* Ser vegetariano? Si
* Emborracharte? Lo hago
* Robar en una tienda? No
* Usar maquillaje en publico? Re que lo usaba para estar en su casa solamente. :s

Nomino al que quiera hacerlo.
Estoy re tarada hoy, :(

2007-10-07T07:17:00.001-07:00

No hay novedades amores...les dejo fotos.

Me hice otro piercing :3

Más novedades? No gracias.

2007-09-19T17:30:00.000-07:00

Hace un montón que no aparezco, lo sé. Tengo muchas novedades que ahora les voy a contar. (=
Empecemos por lo primero: estuve unos cuantos días con mareos muy intensos y que ya no podía disimular, entonces mi mamá me obligó a ir al médico.
Me dijo que podría ser por alimentación (sobre todo anemia) o podría ser por problemas de la columna. Me mandó a hacerme unos estudios. Estoy esperando los resultados aún. Me parece que se me viene la noche.
Bueno, ahora, lo que más peso tiene: resulta que una amiga me empezó a incomodar haciéndome preguntas sobre mi alimentación. Termine contándole sobre mi dieta de restricción calórica.
Todavía no se anima a decirme que estoy anoréxica, esta muy asustada y yo muy arrepentida de habérselo contado.
El problema sería que su miedo pase a mayores y termine contándole a algún adulto sobre mi anorexia.
Por otro lado, siento que es mi cómplice a veces.
El fin de semana pasado nos quedamos a dormir de una amiga. Yo había esquivado la cena de esa noche, el desayuno de la mañana que siguió y tenía pensado evitar el almuerzo.
Resulta que ella me convenció de que no lo hiciera porque la dueña de la casa ya sospechaba y no me convenía.
Almorcé dos empanadas y me sentía muy pero MUY mal. Después cuando estuvimos solas, me abrazo y me preguntó como me sentía.
Otra de las veces, estábamos en un torneo intercolegial y yo me empecé a sentir mal, y ella pidió la suplencia para las dos sin preguntar nada y sin obligarme a comer.
No se, a veces pienso que me va a traicionar y otras que es mi aliada. Igualmente me arrepiento muchísimo.
¿Ustedes que opinan? ¿El afecto que me tiene terminará haciendo que me traicione o me acompañará en esta?

2007-09-07T14:08:00.000-07:00

Me di cuenta, que si mis viejos están contentos, yo soy feliz.

Y Ana desaparece.

Les dejo foto de cuando pesaba 45kg. (Con mucho esfuerzo.)

Cada vez más cerca de mi meta. Que miedo. :R

P.D: Observen el detalle de mi swetter GIGANTE para disimular cuanto adelgazo. Opinen amores.

Fracaso Nº 2789

2007-09-04T15:29:00.000-07:00

Hoy, tenía un parcial de Literatura el cual fue suspendido. Había unas actividades para hacer, que por supuesto nadie había traído porque el tiempo que estaríamos en esa clase seria usado para la evaluación. Y yo con tanta mala suerte que tengo me las viene a pedir. Grr, odié a esa maldita perra. ¬¬
Además, hoy fui a estudiar con unas amigas. Mientras esperábamos que se haga la comida, empezaron los interrogatorios: -Agus, ¿vos comes? –Estás muy flaca, tendrías que comer más, ¿no te parece? –Vos estas por debajo de tu peso seguro, ¿porque no consultas?
Y mis respuestas fueron: -Si, siempre como, ¿Cómo me podes preguntar eso cuando estoy por comer formitas de pollo con puré? –Me lleno fácil, además siempre como un montón en mi casa. –No estoy debajo de mi peso me dijo el médico, es que soy chiquita de huesos.
De más esta decir que tuve que comer todo para evitar las sospechas.
Re mal el día de hoy. Me siento una fracasada.

En fin, igualmente, no me rindo, ni me voy a rendir nunca.
Beso chicas/os, cuídense mucho.

2007-08-31T17:29:00.000-07:00

Hace muchísimo que no subo txt ni foto ni nada. Es que estuve con muchos parciales en el medio.
Por ahora me dieron solo el resultado del de idioma. 10 (diez) como AMO la perfección.-
Me siento una nerd. Jajaja no me importa. ¬¬
Estoy re tarada hoy, supongo que es porque no como hace mucho. (¿?)
Hoy rompí mi ayuno de 5 días cuando me desmaye y me trajeron azúcar. Un papelón, siempre dando la nota yo.

En fin, sin más novedades, me voy.
Cuídense chicas/os.

2007-08-26T16:44:00.000-07:00

Calorías quemadas en una hora de ejercicio

MI fin de semana.

2007-08-21T17:02:00.000-07:00

El fin de semana fui a bailar con mis amigas de la escuela y nos quedamos a dormir a la casa de una de ellas.
Pude evitar el desayuno, pero tuve que almorzar DOS empanadas porque como ya sospechan...
Me sentí tan mal, encima no pude “traer” a mia después, nose porque, supongo que porque estaba súper nerviosa. Al rato volví a mi casa y como estaba mi familia tuve que hacer las dos comidas del día que faltaban (sin mia).
Ya se lo que piensan, soy un asco. Yo también lo pienso.
Las quiero chicas. (LL)
aantipersonal@hotmail.com

Mi forma de ver las cosas.

2007-08-18T15:40:00.000-07:00

Estoy tan cansada de todo, cansada de no poder hacerme un tatuaje, un piercing, teñirme el pelo, cortarlo bien cortito, hacerme el alisado permanente, etc. Estoy cansada de solo poder ocuparme de la “estética que no es permanente” (entiendase por, pintarme, elegir como me visto y etc.)
Claro, como a mis padres no les gusta, no me dejan. “Ya tenes una apariencia bastante violenta con los ojos así delineados y esa forma tan rara de vestir.”. La verdad es que si, quiero lucir violenta para disimular un poco más mi debilidad y mi vulnerabilidad, pero también es verdad que quiero resaltar entre las personas, no quiero ser una más del montón, otra mediocre que cree ser feliz solo porque tiene novio y muchas amigas en quien confiar. Lo que esas personas no saben es que es muy posible que el sentimiento con su novio no sea mutuo y que sus “amigas” la apuñalan por la espalda. No quiero vivir en una mentira, no quiero ser como ellas nunca, quizá mi forma de ver las cosas me llevo a ser lo que soy, una persona que no esta a gusto con como se ve, con lo que es. Pero por lo menos tengo las ganas y las fuerzas para cambiarlo.
Muchas veces me siento sola por mi forma de pensar, porque la gran mayoría de las personas que me rodean son las que antes describí, y con ellas tengo choques casi diarios y se torna pesada la convivencia. Por suerte cuando me siento así, tengo a Ana y a mis tres mejores con las cuales compartimos muchas opiniones.
Estas ganas de escribir mi forma de ver las cosas surgieron de una de mis tantas discusiones con mis padres. Por suerte cada vez falta menos para irme a vivir con mis amigas, sin control sobre las comidas, mi apariencia y todo lo que mis padres me restringen.

Pensando en él al compás de la lluvia.

2007-08-14T19:42:00.000-07:00

Hoy voy a contarles sobre mi ultimo chico, digo chico y no novio porque nunca lo fuimos, solo pasábamos tiempo juntos como si lo fuéramos, realmente yo lo quería , y creo que el también a mi.
Lo conocí a través de una amiga, el va a mi misma escuela, muchas veces el salía antes del colegio y me esperaba.
Teníamos la costumbre de ir a almorzar juntos a algún fast-food de la zona, o ir a su casa y viceversa.
Siendo sincera, su personalidad a veces se tornaba un tanto irritable, sobre todo cuando veía que yo no comía. Solía enojarse mucho, muchísimo. Me llamaba anoréxica y cada cosa que yo sentía era producto de mi enfermedad para él.
Algo que todavía no deja de asombrarme es la rapidez con que logró darse cuenta de mi desorden alimenticio, y la extrema preocupación que sentía. Le llegue a contar que tuve intentos de suicidio pero no se preocupaba tanto como cuando no comía. Aún sigue siendo algo para resaltar para mí.
En fin, su obsesión con que yo comiera se tornaba cada vez mas insoportable, lo decía delante de mis amigos, peleábamos y gritábamos todo el tiempo por esa situación. La cuestión es que un día me cansé, y me enojé realmente, y como los dos somos muy orgullosos no nos volvimos a hablar.
Me dio mucha pena porque realmente lo quería (no más que a Ana, por supuesto) y la relación hubiera podido prosperar.
Nose porque, pero tenia ganas de hablar de el. Siempre que llueve, como hoy, lo recuerdo. Quizá sea porque siempre me sentía protegida por sus brazos cuando llovía, o porque uno de los besos mas lindos que me dió fueron debajo de la lluvia.
En fin, los días de lluvia, además de hacer que me acuerde de él me tranquilizan, siento que la naturaleza me comprende, que esta de acuerdo conmigo, que muestra con transparencia como se encuentra mi alma hoy, va, que digo hoy, todos los días hasta ahora.
Bueno, me voy a dormir porque ayer no dormí nada, literalmente.
Es la primera vez que lo digo pero las quiero mucho. Me hace bien hablar con ustedes chicas. Se que no tuve la posibilidad de hablar con muchas de ustedes y por eso me hice un MSN nuevo, para localizarlas bien a todas. (aantipersonal@hotmail.com)
Hasta la próxima.

Subo rápido para no abandonar el blog. :3

2007-08-13T11:07:00.000-07:00

Gahdjkfdjagdfs muero por un ansiolítico.
Me voy al gym, no hay muchas novedades, sólo que hoy me bajo muchísimo la presión (casi me desmayo) y tuve que suspender los planes con una amiga y venir a mi casa porque sino iba a sospechar.

Ustedes que dicen, estoy muy perseguida?

Intentando evitar las sospechas.

2007-08-11T17:38:00.001-07:00

Este texto lo escribí el día que sucedió pero no pude subirlo al blog.

(11:03 p.m.) Jackie: decime qe fue eso
(11:04 p.m.) Agustinaa, : me confundí de ventana,
(11:04 p.m.) Jackie: pero qe es.
(11:04 p.m.) Jackie: a quien se lo mandaste?
(11:04 p.m.) Agustinaa, : a una amiga
(11:05 p.m.) Jackie: y porqe le pusiste justo eso a tu amiga aguz?
(11:06 p.m.) Agustinaa, : ahhahah, nose, que se yo policía.
(11:06 p.m.) Jackie: si sabes, POLICIA.
(11:06 p.m.) Jackie: Ves qe nunca queres hablar del tema.
(11:06 p.m.) Agustinaa, : de que tema?, se explicita.
(11:07 p.m.) Agustinaa, : Jackie, se explicita por favor. Se que no sos estupida y que tenés una idea constructiva pero que seguro te estas equivocando así que, decime.
(11:08 p.m.) Jackie: Y se qe vos tmp lo sos, y sabes de que te hablo.
(11:09 p.m.) Jackie: A mi me suena a varias cosas. Como tu obsesion por las fotos de chicas extremadamente flacas.
(11:11 p.m.) Agustinaa, : que tiene eso de malo? 1, no es obsesión, 2, quisiera ser flaca, no lo niego y 3, eso no tiene mucho que ver con chicas flacas.
(11:12 p.m.) Jackie: Mejor si no es obsesion.
(11:12 p.m.) Jackie: aguz no soy idiota, bien lo dijiste.
(11:14 p.m.) Agustinaa, : necesitas mas cosas para acusarme de lo que estas pensando, y para de terminar todas las conversaciones serias "creyéndome" porque se que no me crees ni la mitad y que no "calme" tus dudas
(11:14 p.m.) Agustinaa, : y si, tengo MUCHAS faltas de ortografía.
(11:15 p.m.) Jackie: Y porqe pensas eso?
(11:15 p.m.) Agustinaa, : eso que? que nunca te dejo tranquila?
(11:16 p.m.) Agustinaa, : porque te conozco desde toda una vida .
(11:16 p.m.) Jackie: Por eso mismo se qe a vos te pasa algo, y no necesito saber mas para darme cuenta qe algo te pasa.
(11:18 p.m.) Agustinaa, : si pero tampoco sos directa... mira todas las boludeces que dijimos antes de que concretes que pensas que estoy obsesionada con las personas "flaquitas" .
(11:19 p.m.) Jackie: entonces...
(11:19 p.m.) Agustinaa, : nada, sacate las dudas de una vez y preguntame y te respondo.
(11:21 p.m.) Jackie: Ok, mañana hablamos las cuatro. Y preguntamos y respondes.
(11:22 p.m.) Agustinaa, : jaja así que son 3 las de las dudirijillas
(11:23 p.m.) Agustinaa, : pero porque se lo hablan entre uds y no me dicen nada ?
(11:23 p.m.) Jackie: Si que te lo decimos, Todo el tiempo. Vos siempre haces como si nada. Nunca qeres hablar del tema. Y creemos qe ya esta. Y mañana hablamos.

Saqué las partes que no importaban y deje estas, supuestamente hoy íbamos a hablar mis tres mejores amigas y yo sobre mi desorden alimenticio.
Como una faltó al colegio no se hizo, gracias a Ana, siempre esta conmigo. Quiero creer que si les saco todas las dudas van a dejar de mirarme mal cuando no como, aunque nose que excusa poner.
La charla se posterga supongo que hasta el sábado o lunes, estoy asustada pero no voy a ceder.

Paranoia?

2007-08-09T16:32:00.000-07:00

Ayer, miércoles 8 de Agosto, estaba tan deprimida que me tomé una tira entera de ansiolíticos de mi vieja (es tan ingenua que no sospechó que le faltaban).
Me empecé a sentir mal, muy mal, me desmaye y todo.
La cuestión es que estuve así todo el día, lo único que hice fue dormir, y despertarme para “cenar” (obviamente lo vomité).
Hoy a la mañana me sentía peor, muy débil, entonces decidí tomar un té con azúcar, pero no mejore, fui al colegio a las 7:30hs. y a las 9hs. llame a mi vieja para que me venga a retirar.
Mientras la esperaba, la profesora de Salud y Adolescencia me preguntaba adelante de todos mis compañeros de curso como me sentía, y yo le decía que masomenos que me dolía la panza y otras mentiras.
La conversación llego a tal punto que me preguntó si yo comía, porque estaba muy flaca e insistía, insistía, insistía.
Hasta que llego el, en ese momento, amado preceptor a decirme que me vinieron a buscar.
Llegue a la conclusión paranoica de que ahora todos piensan que soy muy flaca y voy a estar aún más bajo la lupa.

Escribo por gula (?) ahaha

2007-08-05T16:55:00.000-07:00

Son las 08:50 p.m. y para variar tengo ganas de no haber existido, estoy muy cansada y lo único que tuve en el estomago desde hace dos días fué alcohol, el cual se lo llevo Mia. Tengo miedo de lo que pude haber dicho cuando estaba alcoholizada pero bueno, al otro día nadie me recrimino nada.
Estoy mareadísima y nose porque, tengo miedo de desmayarme porque no estoy sola en mi casa.
Aarrgh! Me siento para el carajo.
Me voy, en un rato subo unos datos interesantes que encontré.
Saludos.

Venta Libre de Ansiolíticos

2007-08-03T14:51:00.000-07:00

Necesito saber si hay algún ansiolítico en venta libre. Porque se me acabaron los que había logrado que me receten y ya empiezo a desesperarme.
Si tienen ese dato, me dejan el nombre?
Muchísimas gracias.
Agustinaa.

Que no se repitan.

2007-08-03T14:41:00.000-07:00

Volví, y si, tuve que ir de "vacaciones" con la familia.
Vacaciones para ellos, para mi fue un fucking infierno que duro 5 dolorosos días en los que comí como una persona sin ED y con un muy buen apetito.
Tuve que comer a la par de ellos, y ni hablar de Mia, era imposible, estaban los tres rondando a mí alrededor. Nunca estuve sola. Ana me odió, sentí eso, Ana me odió en cada bocado que tragué. Tampoco pude dormir, sentí que Ana me castigaba por haberla defraudado, y aun peor, cuando recibía el don del sueño aparecían las pesadillas para despertarme.
Creo que habré dormido 10hs. en 5 días. Fue un verdadero infierno. Me sentía una desgraciada, una traidora, una mierda que aumentaba de peso.
Sinceramente tuve pánico de ver cuantos kg. se apoderaron de mi cuerpo, y para variar, el miedo me ganó otra vez y no me pesé.
Mi idea es hacer un ayuno de una semana para compensar. Ya lo tengo todo planeado, espero que funcione.

Mucha fuerza a mis escasos lectores. ^^
Agustina.

Diferentes tipos de pastillas adelgazantes

2007-07-25T21:03:00.000-07:00

Todas las pastillas pueden clasificarse, en un modo general de acuerdo a los efectos que producen:

A.- "Quitahambres": moderan el apetito a base de fibras que icrementan su tamño en el estómago produciendo así una sensación de saciedad. Por lo general sus indicaciones marcan tomarlas entre 10 y 30 minutos antes de las comidas. No son indicadas como peligrosas para la salud, pero no son aconsejadas para cualquier persona con el intestino delicado.
B.- Diuréticos y laxantes: corresponden las pastillas o infusiones realizadas a base plantas conocidas por sus propiedades diuréticas y digestivas como pueden ser el diente de león, té verde, abedul, alcachofa, ciruela, etc. La mayoría son de notable eficacia en los casos de problemas digestivos y de retención de líquidos o problemas de estreñimiento, pero lamentablemente no eliminan los kilos de más por mucho que digan que eliminan las reservas de grasa del cuerpo. Se debe tener precaución en el sentido de que pueden generar deshidratación en el organismo.
C.- Disminución de la absorción de grasas: operan disminuyendo o impidiendo la absorción de grasas en el organismo, específicamente en el intestino. Por lo general se encuentra bastantes preparados naturales que se basan en este funcionamiento, pero actualmente se puede asegurar como eficaz productos farmacológicos que únicamente se emplea bajo prescripción médica en el tratamiento de personas con problemas de obesidad real. Poseen efectos secundarios importantes que siempre deben de ser controlados por un médico.
D.- Aumentar el gasto energético: aceleran la actividad metabólica, quemando grandes cantidades calóricas, sin casi gastos energéticos. Por lo general, este tipo de pastillas son muy puestas en duda en cuanto a su eficacia. Según estudios, para lograr quemar calorías sin ninguna actividad, nuestro cuerpo debería de estar a una temperatura similar a la de un horno. Todo esto es poco probable.

Diferencias entre pastillas psicoactivas y anorexígenos

2007-07-25T21:01:00.000-07:00

En el grupo de las psicoactivas, encontramos especialmente las de tipo estimulante. Su accionar es forzar la liberación de sustancias químicas como la adrenalina y noradrenalina, produciendo así un aumento en la actividad cerebral y estimulando en forma artificial el centro del placer recompensa. Se logra así mayor energía, un ritmo cardíaco más acelerado, una respiración más rápida, una presión sanguínea más alta, una reducción del apetito y a veces euforia o inquietud, según el organismo. Estas pastillas contienen altas dosis de anfetaminas u otros estimulantes, como las que se realizan en recetario magistral.

En el otro lugar tenemos las pastillas de tipo anorexígenas. Son inhibidores de la recaptación de la seratonina y noradrenalina, logrando disminuir el apetito al estimular la sensación de saciedad y produciendo un efecto también en el gasto energético.

Un poco más sobre mi.

2007-07-25T20:51:00.000-07:00

2. Nombre: Agustina
3. De donde sos?: Argentina, Buenos Aires
4. Cuanto mides: 1.68
5. Cuanto pesas: 46
6. Peso ansiado por conseguir: 38
7. Eres Ana o Mia?: Ana, pero Mia ayuda.
8. Desde cuando?: Dos años aproximadamente
9. Como empezaste? ir a: miércoles 25 de julio de 2007 >Mi Historia
10. Alguien lo sabe? Amigas(o) Anas Y Mias
11. En que se basa tu dieta diaria? Generalmente ayunos y una única comida al día.
12. Como evitas los atracones? Ansiolíticos, agua,
13. Como te escondes para que nadie lo sepa? Con mentiras a todos los que me persiguen.
14. El máximo que has adelgazado? 42kg. Tuve que aumentar de peso porque el medico me diagnosticaría
15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? Demasiado.
16. Que tip nos recomiendas? Todos se basan en agua, después subo los que más me sirvieron.
17. Quien es tu idolo a seguir? Gemma, MK, Audery, Mischa, Victoria, entre otras.
18. Que se debe comer si uno se siente débil? Un caramelo.
19. Define tu estado de animo ahora mismo? Demasiado tranquila.
20. Te sientes guapa? No
21. Llegaras a tu objetivo? Es lo que espero.
22. Lo mejor en tu vida? Ana.
23. Lo primero que piensas en la mañana cuando despiertas? "¿Se notarán más que ayer mis costillas?"
24. Que hay en la pared de tu cuarto? Fotos de mis thinspo.
25. Que hay debajo de tu cama? Un Bajo.
26. Que piensas de la muerte? No pienso mucho en eso,
27. Momento más triste de tu vida? Muchos, muertes de familiares.
28. Momento más feliz de tu vida? La verdad nose...
29. ESE momento que cambiarias de tu vida? El momento en que llore adelante de mi novio porque iba a dejarme, si no lo hubiera hecho, todo sería muy distinto ahora.
30. Colores preferidos? Gris, negro, azul.
31. Tema de conversación más detestado? Que la gente hable de las personas anoréxicas como si supieran.
34. Película preferida? El Efecto Mariposa.
35. Que es para ti la vida? Creo que se empieza a vivir cuando se logra el equilibrio perfecto. (Físico, mental y espiritual)
36. Que estación del año te gusta mas? Invierno
37. Lo peor? El día a día contra las calorías.
38. Lo mejor? Los resultados de los ayunos.
40. Tienes aritos o tatuajes? tengo un piercing en el ombligo y el pasante de la oreja y me voy a hacer un tatuaje en la muñeca que diga "Princess" cuando logre mi meta.

Mi Historia

2007-07-25T10:25:00.000-07:00

Siempre fui una niñita extraña, una niña que prefería leer antes que ver los dibujitos de la televisión, siempre tuve intereses distintos a los de mis paralelos. Por este motivo, nunca tuve muchos amigos, tuve como máximo 5, los cuales desaparecían al primer cambio del viento.Nunca fui una alumna sobresaliente, nunca me destaque en nada, en absolutamente nada, solo leía, leía y leía pero eso no hacía que me destaque. Siendo sincera, tampoco quise hacerlo, es decir, nunca me importó ser la mejor y esto me trajo problemas. Mi mamá, cuando se enojaba por cualquier causa, siempre me decía que era una mediocre, que no usaba mi capacidad, que ella sabia que era mucho más inteligente que mis compañeras, que podría ser sobresaliente. En la escuela, las típicas cabecillas del grupo de nenas en mi escuela, eran las compañeras con las que mas me juntaba, pero me criticaban por atrás, o siempre que tenían oportunidad me ofendían por eso nunca creí que fueran mis amigas.En fin, de una u otra forma siempre me sentí desgraciada, incompetente, fracasada.Pese a esos sentimientos, nunca intente cambiar, hasta que al comenzar la adolescencia mi cuerpo empezó a cambiar, me gustaba como me veía. Me sentía muy a gusto con como estaba mi cuerpo. Todos siempre me adulaban y envidiaban el cuerpo, era muy flaquita, y esto hizo se destaque mas.Bueno ahora viene la parte difícil de explicar. Yo creí que mi cuerpo era lo único favorable de mí y tenia que aprovecharlo, era hora de cambiar, no podía dejar pasar la oportunidad de destacarme.Así fue como empezó mi obsesión estética. Empecé a fijarme en las cosas que tenia que cambiar y me di cuenta que no tenia el cuerpo hermoso que todos decían. Para lograrlo tenía que ser más flaca. Mucho más flaca y aquí estoy ahora, desde hacen ya dos años, esforzándome para no fracasar, poniendo el mayor esfuerzo de mi vida para conseguir mí meta: La Perfección.

Actividad y Kcal. Consumidas por hora

2007-07-23T22:32:00.000-07:00

►Actividades domésticas (50-100 Kcal.)
►Carrera lenta (150-200 Kcal.)
►Carrera a ritmo vivo (450-500 Kcal.)
►Bailar (170-220 Kcal.)
►Ciclismo (170-250 Kcal.)
►Ciclismo a ritmo ligero (ligero350-400 Kcal.)
►Fútbol (400-500 Kcal.)

Tabla de pesos

2007-07-23T22:16:00.000-07:00

A*: Peso mínimo normal en kg según la OMS. (IMC=20)

B*: Peso medio normal en kg según la OMS. (IMC=22.5)

C*: Peso máximo normal en kg según la OMS. (IMC=25)

D*: Peso ideal en kg según la sociedad actual. (IMC=18.5)

E*: Peso límite anoréxico en kg según la OMS. (IMC=17.5)

Los ayunos

2007-07-23T21:31:00.000-07:00

Ayunos de corto tiempo:

En general, los ayunos no deben durar mas de 28 días, la mayoría son de 21 o menos días.

Ayunos largos:

Los ayunos largos se refieren a 42 días, son innecesarios y peligrosos. Un ayuno prolongado por más de 2 o 3 meses, se llama inanición.Sin embargo, los beneficios más maravillosos y resultados mas visibles se obtienen de un ayuno de 3-5 días o mas pero de 7-14 días es curativo. Aunque de 1 a 7 días son igual de beneficiosos para estar seguros 7 a 14 son realmente maravillosos, con los beneficios de los días 14-21 comienza el extremo. Los días 21-28 no son nada sino una completa regeneración del cuerpo. Literalmente borra años de edad (es cuando ocurre el verdadero milagro del ayuno)

Ayuno de medio termino:

Los ayunos medios están entre los 28 y 42 días, algo cierto y posible según los que ayunan dedicadamente. Los beneficios al día 35 son absolutamente increíbles.

Ayuno y creación de ketones:

Después del tercer día de ayuno el cuerpo comienza a crear ketones o acetonas en el hígado (entras en estado de ketosis). En la ausencia de comida (energía) la acetona del cuerpo es producida por el cuerpo como una fuente alterna de energía. Normalmente el nivel de ketones en el cuerpo es menos de 22mm. Después de varios días de ayuno se aproximan a los 3 mm, y suben constantemente. Lo más importante es nunca comer ni siquiera probar la comida durante un ayuno, esto solamente saciaría al cuerpo de la ketosis, volviendo a el metabolismo normal de la glucosa en la comida, baja el nivel de ketones y comienza a aparecer el hambre.

Ayuno y el nivel del hambre:

El único reto del ayuno y el mayor es durante el primer y 5 días.Durante los días 1-5 los niveles de hambre pueden fluctuar desde lo normal, según los que han hecho muchos ayunosel mayor nivel de hambre se siente en el día 3 (justo antes de entrar en ketosis, cuando el azúcar e l sangre es súper bajo) después del día tres los niveles de hambre comienzan a bajar notablemente.Después del día 5, el nivel de hambre y el deseo por la comida en general descrece dramáticamente, después del día 10 ya no existen.

Ayuno y nivel de energía:

Día 1-5 la energía puede fluctuar desde estar bien hasta estar algo abajo de lo normal (sientes pequeños Dolores de cabeza que a veces no es normal en ti)Días 5-10 los niveles de energía evidentemente mejoran después del día 10, que es cuando se elevan las hormonas en el cuerpo así como la ketosis, los niveles de energía son tremendos y hay mucha claridad mental.

El ayuno y la perdida de peso:

La expectativa en general es perder medio kilo (una libra) por día de ayuno.

Ayuno e inanición:

Contrario a lo que cree mucha gente, el ayuno no es inanición. Durante el ayuno, el cuerpo rompe con la grasa no esencial para crear energía. Mientras conserva todo lo que requiere esencialmente, inanición, es el punto donde el cuerpo agoto todos sus recursos no esenciales de reservas, y comienza a gastar los esenciales. El punto de inanición toma más de 42 días inclusive para alguien de peso normal.

Ayuno y dietas extremadamente restrictivas:

A la larga, las dietas muy estrictas son realmente poco saludables, en muchos casos incluso amenazan la vida. A diferencia del ayuno, nunca alcanza a entrar completamente en quetosis (un proceso fundamental para que el cuerpo no gaste elementos esenciales para funcionar) el resultado, es que las dietas extremas dañan mas al cuerpo que el ayuno total. En esencia las dietas extremas son un modo lento de inanición.

Ayuno y reducción de calorías:

La restricción de calorías (del 10-30%) en la dieta son extremadamente saludables. A diferencia de las dietas restrictivas el nivel de energía en el cuerpo se restringe solo lo necesario para elevar altamente la hormona del crecimiento, mientras elimina la necesidad de utilizar los elementos esenciales.

Horario recomendado para ayunar:

Definitivamente incluye el ayuno a corto tiempo de 1 a 28 días dentro de tu horario. Tu cuerpo comenzara literalmente a rejuvenecer ante tus ojos, especialmente después del día 10.

Disciplina y determinación:

Reprimir el hambre (durante los días 1-5) uno de los mayores desafíos, no es nada fácil. Eliminar la comida (durante el periodo de ayuno) uno de los placeres mas grandes, no es fácil para la mayoría. Sin embargo, para aquellos que tienen disciplina, y la determinación, tendrán maravillosos y extremos beneficios para su salud esperándolos en el ayuno.

Sin dolor nadie gana:

Con las excepciones de los días 1-5 particularmente el día 3, el ayuno no esta ni cerca de las dificultades que podemos imaginar (de hecho después del día 10 es algo placentero). Recuerda también que debes ejercitarte, también como un sacrificio más que debes hacer en bien de tu salud. De hecho uno puede hacer 1-3 ayunos anuales de 14-28 días o restringir las calorías de 10-30%, y nunca volver a ejercitarse, y aun así alcanzar un estado de salud que el ejercicio nunca puede alcanzar.

Las opciones de los restaurants

2007-07-23T21:01:00.000-07:00

Arby's:
Ensalada de acompañamiento sin aderezo (25 cals/0g grasa)
Baskin Robbins:
Sorbete o cono de Peachy Keen (110 cals/0g grasa)
Burger King:
Ensalada de acompañamiento sin aderezo (25 cals/0g grasa)
Carls Jr.:
Ensalada del jardín o garden sin aderezo (50 cals/2.5g grasa)
Chic-fil-a:
Sopa de pechuga de pollo (100 cals/1.5g grasa)
Dairy Queen:
½ porción de nieve de vainilla suave (140cals/4.5g grasa)
Denny's:
Sopa de pollo (60 cals/2g grasa)
Hardee's:
Porción chica de pure de papas (70 cals/.5g grasa)
Hungry Howie's:
Pizza chica con chile y anchoas (121 cals/2.7g grasa)
Jack In The Box:
Ensalada de acompañamiento sin aderezo (50 cals/3g grasa)
K.F.C:
Elote 3 pulgadas (90 cals/0.5g grasa)
Little Ceasars Pizza:
Ensalada sin aderezo (50 cals/.5g grasa)
Long John Silvers:
Ensalada de acompañamiento sin aderezo (20 cals/0g grasa)
McDonalds (U.S.A):
Ensalada cesar con pollo sin aderezo (100 cals/2.5g grasa)
Pizza Hut:
Un palito de pan (130 cals/1g grasa)

Primer Posteo, me presento.

2007-07-23T15:31:00.000-07:00

Antes que nada me presento, soy Agustina y vivo en Buenos Aires, Argentina. Estoy pasando un momento nuevo y difícil a la vez, este es el primer motivo de la creación de este espacio, para descargar todas las emociones e ideas que divagan en mi mente.
El segundo motivo, se relaciona con que sé que también muchas(o) colegas mías(o) están pasando por lo mismo. Aquí podrán expresarse libremente, aportar ideas y de más.
La única petición que hago es que se eviten las críticas ofensivas tanto a mí como a los que participen del blog, cada persona es responsable de sus acciones y no necesitamos que nos digan que es lo que tenemos que hacer y dejar de hacer. Cada persona puede hacer lo que desee siempre y cuando no involucre y/o perjudique a sus semejantes.
Mucha suerte y disfruten del blog.
Agustina.